Печени кейл чипс
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на общи мазнини
Печени кейл чипс има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Актуализирано 12.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Steamed kale offers the same fiber and nutrients with far less fat and sodium, making it better for heart and metabolic health.
Задушено кейл - ГЛ 1 на 100 г Steamed broccoli provides high fiber with almost no added fat or sodium, making it a superior choice for glycemic control.
задушен броколи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Печени кейл чипс е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 430 kcal |
| Въглехидрати | 20 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 10 g |
| Разтворими | 3 g |
| Неразтворими | 7 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 30 g |
| Наситени | 3 g |
| Ненаситени | 27 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар
- Богат на фибри
- Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- Високо съдържание на общи мазнини
- Повишено ниво на натрий
- Висока калорична плътност
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печени кейл чипс?
Печени кейл чипс има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Печени кейл чипс за хора с инсулинова резистентност?
Печени кейл чипс има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Печени кейл чипс влияе на кръвната захар?
Печени кейл чипс има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Печени кейл чипс в приложението Logi, с вашата порция.
