Kashi GO протеинови и фибрени зърнени храни
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Kashi GO протеинови и фибрени зърнени храни има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Kashi GO протеинови и фибрени зърнени храни се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Kashi GO протеинови и фибрени зърнени храни е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Добър източник на протеин
- ✓ Умерен гликемичен индекс
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Съдържа добавени захари
- ✗ Преработен зърнен продукт
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 65g |
| Захари (общо) | 8g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 6g |
| Фибри | 10g |
| Разтворими | 3g |
| Неразтворими | 7g |
| Протеини | 20g |
| Мазнини | 5g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 4.5g |
| Натрий | 250mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Kashi GO протеинови и фибрени зърнени храни?
Kashi GO протеинови и фибрени зърнени храни има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Kashi GO протеинови и фибрени зърнени храни за хора с инсулинова резистентност?
Kashi GO протеинови и фибрени зърнени храни има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Kashi GO протеинови и фибрени зърнени храни влияе на кръвната захар?
Kashi GO протеинови и фибрени зърнени храни има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →