All-bran зърнени храни
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
All-bran зърнени храни има гликемичен индекс 38, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 25 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, All-bran зърнени храни се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
All-bran зърнени храни е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много високо съдържание на фибри
- ✓ Умерено количество протеин
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Умерена обработка
- ✗ Високо съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 330 kcal |
| Въглехидрати | 67g |
| Захари (общо) | 18g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 15g |
| Фибри | 27g |
| Разтворими | 8.1g |
| Неразтворими | 18.9g |
| Протеини | 13g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 2g |
| Натрий | 400mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на All-bran зърнени храни?
All-bran зърнени храни има гликемичен индекс 38, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 25 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е All-bran зърнени храни за хора с инсулинова резистентност?
All-bran зърнени храни има нисък гликемичен индекс (38), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как All-bran зърнени храни влияе на кръвната захар?
All-bran зърнени храни има гликемично натоварване 25 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →