Бисквита Oatabix
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Бисквита Oatabix има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Бисквита Oatabix се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Бисквита Oatabix е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Умерено съдържание на протеини
- ✓ Ниско съдържание на добавена захар
- ✗ Умерена обработка
- ✗ Съдържа добавена сол
- ✗ Умерен гликемичен индекс
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 65g |
| Захари (общо) | 3.5g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 1.5g |
| Фибри | 9g |
| Разтворими | 2.7g |
| Неразтворими | 6.3g |
| Протеини | 11g |
| Мазнини | 7g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 5.8g |
| Натрий | 250mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бисквита Oatabix?
Бисквита Oatabix има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Бисквита Oatabix за хора с инсулинова резистентност?
Бисквита Oatabix има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Бисквита Oatabix влияе на кръвната захар?
Бисквита Oatabix има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →