Марципанова торта
Среден ГИ
ГЛ 36 на 100 г
- Съдържа фибри от бадеми
- Високо съдържание на захар
Марципанова торта има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 3.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 8 на 100 г Това предлага засищаща, сладка и ядкова алтернатива с много по-нисък гликемичен товар от 8 в сравнение с 36.
Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар - ГЛ 1 на 100 г Това е богата на хранителни вещества опция с нисък гликемичен индекс, която осигурява кремообразен, сладък вкусов профил с минимален гликемичен товар от 1.
Обикновено гръцко кисело мляко с канела и орехи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Марципанова торта е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 38 g |
| Природни | 8 g |
| Добавени | 30 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.7 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 20 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 13 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа фибри от бадеми
- Осигурява протеини от яйца и бадеми
- Високо съдържание на захар
- Висок гликемичен индекс
- Ултра-преработени съставки
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Марципанова торта?
Марципанова торта има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 36 на 100 г.
Подходящ ли е Марципанова торта за хора с инсулинова резистентност?
Марципанова торта има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар.
Как Марципанова торта влияе на кръвната захар?
Марципанова торта има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Марципанова торта в приложението Logi, с вашата порция.
