Generation 50 Plus на прах
Среден ГИ
ГЛ 36 на 100 г
- Съдържа добавени витамини и минерали
- Високо съдържание на добавена захар
Generation 50 Plus на прах има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 18.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Гръцкото кисело мляко предлага много по-нисък гликемичен товар от 1 в сравнение с 36, осигурявайки по-стабилна и богата на протеини алтернатива.
Нискомаслено извара - ГЛ 1 на 100 г Семената от чиа имат пренебрежимо малък гликемичен товар от 1, което ги прави превъзходен избор за управление на кръвната захар в сравнение с праха с висок гликемичен товар.
Чиа семена
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Generation 50 Plus на прах е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 400 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 20 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 15 g |
| Фибри | 6 g |
| Разтворими | 2 g |
| Неразтворими | 4 g |
| Протеини | 20 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 7.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа добавени витамини и минерали
- Осигурява протеини и фибри
- Високо съдържание на добавена захар
- Ултрапреработен продукт
- Висок гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Generation 50 Plus на прах?
Generation 50 Plus на прах има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 36 на 100 г.
Подходящ ли е Generation 50 Plus на прах за хора с инсулинова резистентност?
Generation 50 Plus на прах има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Нискомаслено извара.
Как Generation 50 Plus на прах влияе на кръвната захар?
Generation 50 Plus на прах има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Generation 50 Plus на прах в приложението Logi, с вашата порция.
