Банан и шоколад Clif Bar
Среден ГИ
ГЛ 36 на 100 г
- Съдържа протеини от растителен произход
- Изключително висок гликемичен товар
Банан и шоколад Clif Bar има гликемичен индекс 55, същият като на обикновената Енергиен бар (55).
Актуализирано 29.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3.2 на 100 г Те осигуряват здравословни мазнини и протеини с пренебрежим гликемичен ефект, за разлика от десертното блокче с високо съдържание на захар.
Сурови, несолени бадеми - ГЛ 1 на 100 г Те са богати на хранителни вещества и не съдържат добавена захар, предлагайки стабилно освобождаване на енергия вместо рязък скок на кръвната захар.
Тиквени семки с обвивка
Видове Енергиен бар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Банан и шоколад Clif Bar е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 390 kcal |
| Въглехидрати | 65 g |
| Захари (общо) | 25 g |
| Природни | 7 g |
| Добавени | 18 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 4.5 g |
| Натрий | 200 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа протеини от растителен произход
- Съдържа известно количество диетични фибри
- Изключително висок гликемичен товар
- Високо съдържание на добавени захари
- Силно преработени съставки
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Банан и шоколад Clif Bar?
Банан и шоколад Clif Bar има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 36 на 100 г.
Подходящ ли е Банан и шоколад Clif Bar за хора с инсулинова резистентност?
Банан и шоколад Clif Bar има среден гликемичен индекс (55). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Сурови, несолени бадеми.
Коя форма на Енергиен бар има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Енергиен бар в тази база данни, Енергиен бар има най-нисък гликемичен товар (30.3 на 100 г).
Вижте Банан и шоколад Clif Bar в приложението Logi, с вашата порция.
