Енергиен бар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Енергиен бар има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 22 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Енергиен бар се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Енергиен бар е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерено съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на натрий
- ✗ Високо съдържание на обща захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Добавена захар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 400 kcal |
| Въглехидрати | 55g |
| Захари (общо) | 32g |
| Природни | 14.0g |
| Добавени | 18g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 2.1g |
| Неразтворими | 4.9g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 16g |
| Наситени | 3g |
| Ненаситени | 13g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Енергиен бар?
Енергиен бар има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 22 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Енергиен бар за хора с инсулинова резистентност?
Енергиен бар има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Енергиен бар влияе на кръвната захар?
Енергиен бар има гликемично натоварване 22 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →