кална торта
Среден ГИ
ГЛ 36 на 100 г
- Съдържа известно количество протеин
- Високо съдържание на захар
кална торта има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 19.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г Това осигурява подобно изживяване като при консумация на торта със значително по-нисък гликемичен товар от 3 в сравнение с 36, което свежда до минимум скока на кръвната захар.
Бадемово брашно за какаова основа - ГЛ 7 на 100 г Тъмният шоколад с високо съдържание на какао предлага богат, наситен вкус с много по-нисък гликемичен индекс от 20 и гликемичен товар от 4.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
кална торта е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 38 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 32 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.7 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Мазнини | 20 g |
| Наситени | 11 g |
| Ненаситени | 9 g |
| Натрий | 210 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество протеин
- Осигурява бърза енергия
- Високо съдържание на захар
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Силно преработен продукт
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кална торта?
кална торта има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 36 на 100 г.
Подходящ ли е кална торта за хора с инсулинова резистентност?
кална торта има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Бадемово брашно за какаова основа.
Как кална торта влияе на кръвната захар?
кална торта има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте кална торта в приложението Logi, с вашата порция.
