Kraft mac and cheese (оригинален)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Kraft mac and cheese (оригинален) има гликемичен индекс 64, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Kraft mac and cheese (оригинален) се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Kraft mac and cheese (оригинален) е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа някакъв протеин
- ✓ Бързо и удобно ястие
- ✗ Много високо гликемично натоварване
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Силно преработено
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 56g |
| Захари (общо) | 6g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 3g |
| Фибри | 1.8g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1.3g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 11g |
| Наситени | 4g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 570mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Kraft mac and cheese (оригинален)?
Kraft mac and cheese (оригинален) има гликемичен индекс 64, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Kraft mac and cheese (оригинален) за хора с инсулинова резистентност?
Kraft mac and cheese (оригинален) има умерен гликемичен индекс (64). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Kraft mac and cheese (оригинален) влияе на кръвната захар?
Kraft mac and cheese (оригинален) има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →