Късо тесто
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Късо тесто има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Късо тесто се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Късо тесто е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа малко количество протеин
- ✓ Съдържа определено количество ненаситени мазнини
- ✗ Много висок гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 430 kcal |
| Въглехидрати | 55g |
| Захари (общо) | 18g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 15g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 21g |
| Наситени | 13g |
| Ненаситени | 8g |
| Натрий | 120mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Късо тесто?
Късо тесто има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Късо тесто за хора с инсулинова резистентност?
Късо тесто има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Късо тесто влияе на кръвната захар?
Късо тесто има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →