Овесена и ленена кора с минимален подсладител
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Овесена и ленена кора с минимален подсладител има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 20 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Овесена и ленена кора с минимален подсладител се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Овесена и ленена кора с минимален подсладител е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Съдържа здравословни мазнини от ленено семе
- ✓ Ниско съдържание на добавена захар
- ✗ Умерено гликемично натоварване
- ✗ Съдържа някаква добавена захар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 55g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 8g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 11g |
| Мазнини | 12g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 9g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Овесена и ленена кора с минимален подсладител?
Овесена и ленена кора с минимален подсладител има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 20 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Овесена и ленена кора с минимален подсладител за хора с инсулинова резистентност?
Овесена и ленена кора с минимален подсладител има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Овесена и ленена кора с минимален подсладител влияе на кръвната захар?
Овесена и ленена кора с минимален подсладител има гликемично натоварване 20 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →