Неизпечена основа с орехи и фурми
Нисък ГИ
ГЛ 4.5 за типична резен (30 г) · ГЛ 15 на 100 г
- Без добавена захар
- Високо съдържание на естествени захари
Неизпечена основа с орехи и фурми има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична резен (30 г) добавя гликемичен товар 4.5.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Неизпечена основа с орехи и фурми е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 390 kcal |
| Въглехидрати | 38 g |
| Захари (общо) | 30 g |
| Природни | 30 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 6 g |
| Разтворими | 1.8 g |
| Неразтворими | 4.2 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 25 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 21 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без добавена захар
- Високо съдържание на здравословни мазнини
- Добро съдържание на фибри
- Високо съдържание на естествени захари
- Калорично плътно
- Умерено гликемично натоварване
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Неизпечена основа с орехи и фурми?
Неизпечена основа с орехи и фурми има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична резен (30 г) има гликемичен товар 4.5; на 100 г гликемичният товар е 15.
Подходящ ли е Неизпечена основа с орехи и фурми за хора с инсулинова резистентност?
Неизпечена основа с орехи и фурми има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Неизпечена основа с орехи и фурми влияе на кръвната захар?
Неизпечена основа с орехи и фурми има гликемично натоварване 15 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Неизпечена основа с орехи и фурми в приложението Logi, с вашата порция.
