Knoppers вафла
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Knoppers вафла има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Knoppers вафла се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Knoppers вафла е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа някакъв протеин
- ✓ Присъствие на ненаситени мазнини
- ✗ Много високо гликемично натоварване
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Високо ниво на наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 530 kcal |
| Въглехидрати | 55g |
| Захари (общо) | 32g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 28g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 1.8g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 32g |
| Наситени | 18g |
| Ненаситени | 12g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Knoppers вафла?
Knoppers вафла има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Knoppers вафла за хора с инсулинова резистентност?
Knoppers вафла има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Knoppers вафла влияе на кръвната захар?
Knoppers вафла има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →