коричка от шортбрийд
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
коричка от шортбрийд има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, коричка от шортбрийд се нарежда над средното по гликемичен индекс.
коричка от шортбрийд е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа някои ненаситени мазнини
- ✓ Осигурява умерен протеин
- ✗ Висок гликемичен товар и индекс
- ✗ Високо съдържание на добавени захари
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 60g |
| Захари (общо) | 18g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 16g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 24g |
| Наситени | 15g |
| Ненаситени | 8g |
| Натрий | 220mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на коричка от шортбрийд?
коричка от шортбрийд има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е коричка от шортбрийд за хора с инсулинова резистентност?
коричка от шортбрийд има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как коричка от шортбрийд влияе на кръвната захар?
коричка от шортбрийд има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →