безглутеново брауни
Среден ГИ
ГЛ 36 на 100 г
- без глутен за хора с цьолиакия или чувствителност към глутен
- високо съдържание на захар
безглутеново брауни има гликемичен индекс 65, по-нисък от обикновената Брауни (75).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Брауни
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
безглутеново брауни е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 35 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 30 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 1 g |
| Неразтворими | 2 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 20 g |
| Наситени | 8 g |
| Ненаситени | 12 g |
| Натрий | 220 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- без глутен за хора с цьолиакия или чувствителност към глутен
- съдържа известно количество фибри
- високо съдържание на захар
- висок гликемичен индекс
- ултра-преработена храна
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на безглутеново брауни?
безглутеново брауни има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 36 на 100 г.
Подходящ ли е безглутеново брауни за хора с инсулинова резистентност?
безглутеново брауни има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Брауни има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Брауни в тази база данни, Брауни с кокосово брашно, яйца и сурово какао на прах има най-нисък гликемичен товар (8 на 100 г).
Вижте безглутеново брауни в приложението Logi, с вашата порция.
