Брауни с кокосово брашно, яйца и сурово какао на прах
Нисък ГИ
ГЛ 8 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Умерено съдържание на наситени мазнини
Брауни с кокосово брашно, яйца и сурово какао на прах има гликемичен индекс 30, по-нисък от обикновената Брауни (75).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Брауни
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Брауни с кокосово брашно, яйца и сурово какао на прах е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 28 g |
| Захари (общо) | 7 g |
| Природни | 7 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 8 g |
| Разтворими | 2.5 g |
| Неразтворими | 5.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 20 g |
| Наситени | 12 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Без добавена захар
- Съдържа здравословни мазнини
- Умерено съдържание на наситени мазнини
- Умерена калорийна плътност
- Преработено печене
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Брауни с кокосово брашно, яйца и сурово какао на прах?
Брауни с кокосово брашно, яйца и сурово какао на прах има гликемичен индекс 30 (Нисък) и гликемичен товар 8 на 100 г.
Подходящ ли е Брауни с кокосово брашно, яйца и сурово какао на прах за хора с инсулинова резистентност?
Брауни с кокосово брашно, яйца и сурово какао на прах има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Брауни има най-нисък гликемичен товар?
Брауни с кокосово брашно, яйца и сурово какао на прах има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Брауни в тази база данни (8 на 100 г).
Вижте Брауни с кокосово брашно, яйца и сурово какао на прах в приложението Logi, с вашата порция.
