Храни без фъстъци

6633 храни

Храни без посочени фъстъци или съставки от фъстъци, включително фъстъчено масло и фъстъчено олио. Ядките са отделна група алергени. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

ранч сос със заквасена сметана 4/10 Рапично масло 4/10 Растителен маргарин без транс мазнини 4/10 Растителен омега-3 DHA 7/10 растителен омега-3 спред 3/10 Растителен протеин (изолат) 5/10 растителна алтернатива на масло (маргарин, обогатен) 4/10 Растителна мазнина 3/10 растително масло 4/10 Растително масло за мазане без транс мазнини 3/10 Растително олио 3/10 Регулатор на киселинността 2/10 Ред Бул без захар 2/10 Редукционен сос от червено вино 5/10 Редуцирано желязо 5/10 Резени дели шунка 4.5/10 Рейнбоу пъстърва (сурова) 9/10 Рекейжао сирене 4/10 Ремулад сос 3/10 Ренет 8/10 Риба акула 6.5/10 Риба в оцет 7/10 риба и макарел паста 8/10 Риба тон в собствен сос 7.5/10 Риба тон със сусам 8/10 Рибай стек 6/10 Рибен бульон 8.5/10 Рибен бульон 7.5/10 рибен желе 8/10 Рибен сос 4/10 Рибена паста 6/10 Рибено масло 6/10 Рибено масло от треска 6/10 Рибено хайвер 8/10 Рибни парчета 9/10 Рибно месо 9/10 Рибно филе 9/10 риболови топчета от треска 8.5/10 Рибофлавин (B2) 5/10 Ристрето кафе 9/10 Розе вино 4/10 Розов оцветител 1/10 Розов сос 2.5/10 Розова вода 10/10 Розова сол 2/10 Ройбос чай 10/10 Ройбос чай без кофеин с канела 10/10 Ройбос чай с вкус на бадем 10/10 рокфор 4/10 Ром 2/10 Романо сирене 5/10 Ромашка 9/10 Ру с масло 3/10 Руски дресинг 2/10 Ръжено уиски 2/10 Ръмп стек 7/10 Салам на кубчета 3/10 Салами сирене 4/10 Салата с бяла риба 5/10 Салатено сирене 6.5/10 Салисбъри стек кюфте 5/10 Салчичон 2/10 Самурай сос 3/10 Сан Пелегрино с лайм 9/10 Сардини 9/10 Сардини 8/10 Сардини във вода 8/10 Сафлорово масло 4/10 Сахарин 4/10 Саше подсладител 5/10 Сварена пилешка гърда без кожа 8/10 Сварена пилешка гърда, смесена с обикновено гръцко кисело мляко 8.5/10 Сварено пиле 8/10 Сварено пилешко филе Tex-Mex 7/10 Сварено пуешко филе 6/10 Сварено яйце 8/10 свинска буза 3/10 Свинска кожа 5/10 свинска кръв 8/10 свинска кръв 4/10 Свинска наденица 3/10 Свинска наденица 4/10 Свинска наденица 97% 5/10 Свинска пържола 6/10 Свинска пържола без кост, чиста, обезмаслена 8/10 Свинска руел 6/10 Свинска руло 5.5/10 Свинска салами 3/10 Свинска сланина 4/10 свински бузи 5/10 Свински бульон 6/10 Свински бульон 6.5/10 Свински желатин 6/10 свински корем 4/10 Свински крака 4/10 Свински медальони 8/10 свински опашка 5/10 Свински пастет 3.5/10 Свински ребра 6/10 Свински стек 6/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.