безглутенова палачинка
Висок ГИ
ГЛ 24 на 100 г
- без глутен
- висок гликемичен индекс
безглутенова палачинка има гликемичен индекс 75, по-висок от обикновената Френска палачинка (70).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Френска палачинка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
безглутенова палачинка е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 32 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Мазнини | 4.5 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 3.5 g |
| Натрий | 220 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- без глутен
- ниско съдържание на наситени мазнини
- висок гликемичен индекс
- ниско съдържание на фибри
- умерено съдържание на натрий
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на безглутенова палачинка?
безглутенова палачинка има гликемичен индекс 75 (Висок) и гликемичен товар 24 на 100 г.
Подходящ ли е безглутенова палачинка за хора с инсулинова резистентност?
безглутенова палачинка има висок гликемичен индекс (75). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Коя форма на Френска палачинка има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Френска палачинка в тази база данни, Пилешки палачинки има най-нисък гликемичен товар (12 на 100 г).
Вижте безглутенова палачинка в приложението Logi, с вашата порция.
