Пилешки палачинки
Среден ГИ
ГЛ 12 на 100 г
- Добро съдържание на протеини
- Умерен гликемичен товар
Пилешки палачинки има гликемичен индекс 65, по-нисък от обикновената Френска палачинка (70).
Актуализирано 11.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Френска палачинка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пилешки палачинки е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 185 kcal |
| Въглехидрати | 19 g |
| Захари (общо) | 2.1 g |
| Природни | 1.6 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 1.1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 2.2 g |
| Ненаситени | 4.5 g |
| Натрий | 340 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добро съдържание на протеини
- Съдържа хранителни вещества както от животински, така и от растителен произход
- Умерен гликемичен товар
- Основа от преработено брашно
- Умерено съдържание на натрий
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пилешки палачинки?
Пилешки палачинки има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 12 на 100 г.
Подходящ ли е Пилешки палачинки за хора с инсулинова резистентност?
Пилешки палачинки има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Френска палачинка има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Френска палачинка в тази база данни, Палачинки от елда има най-нисък гликемичен товар (11 на 100 г).
Вижте Пилешки палачинки в приложението Logi, с вашата порция.
