Настърган шоколад
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Настърган шоколад има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 24 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Настърган шоколад се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Настърган шоколад е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа малко фибри
- ✓ Умерен гликемичен индекс
- ✗ Много високо съдържание на захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Голяма част наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 535 kcal |
| Въглехидрати | 59g |
| Захари (общо) | 54g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 50g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 2.1g |
| Неразтворими | 4.9g |
| Протеини | 5.4g |
| Мазнини | 30g |
| Наситени | 18g |
| Ненаситени | 12g |
| Натрий | 24mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Настърган шоколад?
Настърган шоколад има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 24 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Настърган шоколад за хора с инсулинова резистентност?
Настърган шоколад има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Настърган шоколад влияе на кръвната захар?
Настърган шоколад има гликемично натоварване 24 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →