пълнозърнеста обвивка за вонтон
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
пълнозърнеста обвивка за вонтон има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 24 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, пълнозърнеста обвивка за вонтон се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
пълнозърнеста обвивка за вонтон е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ По-високо съдържание на фибри
- ✓ По-нисък гликемичен индекс от рафинираните обвивки
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Преработен зърнен продукт
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 48g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 6g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 9g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 0.4g |
| Ненаситени | 1.6g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пълнозърнеста обвивка за вонтон?
пълнозърнеста обвивка за вонтон има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 24 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е пълнозърнеста обвивка за вонтон за хора с инсулинова резистентност?
пълнозърнеста обвивка за вонтон има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как пълнозърнеста обвивка за вонтон влияе на кръвната захар?
пълнозърнеста обвивка за вонтон има гликемично натоварване 24 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →