японски барбекю сос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
японски барбекю сос има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 23 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, японски барбекю сос се нарежда над средното по гликемичен индекс.
японски барбекю сос е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Съдържа малко протеин
- ✗ Много високо съдържание на захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Изключително високо съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 38g |
| Захари (общо) | 32g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 30g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 3g |
| Мазнини | 0g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0g |
| Натрий | 4000mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на японски барбекю сос?
японски барбекю сос има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 23 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е японски барбекю сос за хора с инсулинова резистентност?
японски барбекю сос има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как японски барбекю сос влияе на кръвната захар?
японски барбекю сос има гликемично натоварване 23 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →