Домашен сос с по-малко добавена захар и ниско съдържание на натрий соев сос
Нисък ГИ
ГЛ 0.6 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 4 на 100 г
- По-ниско съдържание на натрий
- Все още съдържа добавена захар
Домашен сос с по-малко добавена захар и ниско съдържание на натрий соев сос има гликемичен индекс 35, по-нисък от обикновената Терияки сос (60). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.6.
Актуализирано 30.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Терияки сос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Домашен сос с по-малко добавена захар и ниско съдържание на натрий соев сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- По-ниско съдържание на натрий
- Намалено добавена захар
- Съдържа малко протеин
- Все още съдържа добавена захар
- Умерено ниво на натрий
- Преработена съставка (соев сос)
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашен сос с по-малко добавена захар и ниско съдържание на натрий соев сос?
Домашен сос с по-малко добавена захар и ниско съдържание на натрий соев сос има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.6; на 100 г гликемичният товар е 4.
Подходящ ли е Домашен сос с по-малко добавена захар и ниско съдържание на натрий соев сос за хора с инсулинова резистентност?
Домашен сос с по-малко добавена захар и ниско съдържание на натрий соев сос има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Терияки сос има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Терияки сос в тази база данни, Соев сос с ниско съдържание на натрий или кокосови аминокиселини с джинджифил, чесън и плод монк/стевия има най-нисък гликемичен товар (0.4 на 100 г).
Вижте Домашен сос с по-малко добавена захар и ниско съдържание на натрий соев сос в приложението Logi, с вашата порция.
