Терияки сос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Терияки сос има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 15 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Терияки сос се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Терияки сос е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Някакъв протеин присъства
- ✗ Много високо добавена захар
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Умерено гликемично натоварване
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 130 kcal |
| Въглехидрати | 25g |
| Захари (общо) | 20g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 18g |
| Фибри | 0.3g |
| Разтворими | 0.1g |
| Неразтворими | 0.2g |
| Протеини | 3g |
| Мазнини | 0.5g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.4g |
| Натрий | 3500mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Терияки сос?
Терияки сос има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 15 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Терияки сос за хора с инсулинова резистентност?
Терияки сос има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Терияки сос влияе на кръвната захар?
Терияки сос има гликемично натоварване 15 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →