Лиофилизирана пудра от маракуя
Нисък ГИ
ГЛ 24 на 100 г
- Много високо съдържание на фибри
- Високо съдържание на естествени захари
Лиофилизирана пудра от маракуя има гликемичен индекс 30 (Нисък).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Лиофилизирана пудра от маракуя е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 80 g |
| Захари (общо) | 35 g |
| Природни | 35 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 27 g |
| Разтворими | 9 g |
| Неразтворими | 18 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 1.7 g |
| Натрий | 30 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много високо съдържание на фибри
- Богатство на витамин С и антиоксиданти
- Нисък гликемичен индекс
- Високо съдържание на естествени захари
- Концентрирана калоричност
- Леко преработен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лиофилизирана пудра от маракуя?
Лиофилизирана пудра от маракуя има гликемичен индекс 30 (Нисък) и гликемичен товар 24 на 100 г.
Подходящ ли е Лиофилизирана пудра от маракуя за хора с инсулинова резистентност?
Лиофилизирана пудра от маракуя има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Лиофилизирана пудра от маракуя влияе на кръвната захар?
Лиофилизирана пудра от маракуя има гликемично натоварване 24 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Лиофилизирана пудра от маракуя в приложението Logi, с вашата порция.
