сандвич Мкриб
Висок ГИ
ГЛ 28.8 за типична брой (120 г) · ГЛ 24 на 100 г
- Съдържа протеин
- Високо съдържание на натрий
сандвич Мкриб има гликемичен индекс 70 (Висок). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 28.8.
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сандвич Мкриб е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 260 kcal |
| Въглехидрати | 34 g |
| Захари (общо) | 9 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 7 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 9 g |
| Мазнини | 9 g |
| Наситени | 3 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 700 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа протеин
- Осигурява желязо от свинско месо
- Високо съдържание на натрий
- Високо съдържание на добавени захари
- Ултра-преработени съставки
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сандвич Мкриб?
сандвич Мкриб има гликемичен индекс 70 (Висок). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 28.8; на 100 г гликемичният товар е 24.
Подходящ ли е сандвич Мкриб за хора с инсулинова резистентност?
сандвич Мкриб има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Патешко кюфте от пуйка без мазнини върху пълнозърнеста хлебна питка.
Как сандвич Мкриб влияе на кръвната захар?
сандвич Мкриб има гликемично натоварване 24 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте сандвич Мкриб в приложението Logi, с вашата порция.
