пълнозърнеста багета
Нисък ГИ
ГЛ 24 на 100 г
- високо съдържание на фибри
- умерено съдържание на натрий
пълнозърнеста багета има гликемичен индекс 50, по-нисък от обикновената пшенична багета (75).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове пшенична багета
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пълнозърнеста багета е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 47 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 6 g |
| Разтворими | 2 g |
| Неразтворими | 4 g |
| Протеини | 9 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 0.4 g |
| Ненаситени | 2.1 g |
| Натрий | 500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на фибри
- източник на сложни въглехидрати
- съдържа растителен протеин
- умерено съдържание на натрий
- умерен гликемичен индекс
- преработен зърнен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пълнозърнеста багета?
пълнозърнеста багета има гликемичен индекс 50 (Нисък) и гликемичен товар 24 на 100 г.
Подходящ ли е пълнозърнеста багета за хора с инсулинова резистентност?
пълнозърнеста багета има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на пшенична багета има най-нисък гликемичен товар?
пълнозърнеста багета има най-ниския гликемичен товар от всички форми на пшенична багета в тази база данни (24 на 100 г).
Вижте пълнозърнеста багета в приложението Logi, с вашата порция.
