Малтитол
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Малтитол има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 24 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Малтитол се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Малтитол е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен индекс в сравнение с захарта
- ✓ Без добавена захар
- ✗ Умерено гликемично натоварване
- ✗ Няма фибри или протеини
- ✗ Силно преработен
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 70g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0g |
| Мазнини | 0g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0g |
| Натрий | 0mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Малтитол?
Малтитол има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 24 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Малтитол за хора с инсулинова резистентност?
Малтитол има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Малтитол влияе на кръвната захар?
Малтитол има гликемично натоварване 24 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →