Подправка за бекон
Среден ГИ
ГЛ 1.2 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 24 на 100 г
- Умерено количество протеин
- Много високо съдържание на натрий
Подправка за бекон има гликемичен индекс 60 (Умерен). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 1.2.
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 5 на 100 г Хранителната мая осигурява пикантен вкус тип „умами“, подобен на подправката за бекон, със значително по-нисък ГИ (15 срещу 60) и ГН (5 срещу 24).
хранителна мая - ГЛ 5 на 100 г Чушката чипотле предлага опушен, интензивен вкус, който имитира опушения аромат на подправката за бекон, като същевременно поддържа много по-нисък ГИ (10) и ГН (5).
чили чипотле - ГЛ 22 на 100 г Чесънът на прах е универсална пикантна подправка, която осигурява по-нисък ГИ (30) в сравнение с подправката за бекон, помагайки за намаляване на общото гликемично въздействие на храненето.
дехидратиран чеснов прах без добавена сол
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Подправка за бекон е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 40 g |
| Захари (общо) | 8 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 7 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 12000 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерено количество протеин
- Съдържание на ненаситени мазнини
- Много високо съдържание на натрий
- Висок гликемичен товар
- Добавена захар
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Подправка за бекон?
Подправка за бекон има гликемичен индекс 60 (Умерен). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 1.2; на 100 г гликемичният товар е 24.
Подходящ ли е Подправка за бекон за хора с инсулинова резистентност?
Подправка за бекон има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е хранителна мая.
Как Подправка за бекон влияе на кръвната захар?
Подправка за бекон има гликемично натоварване 24 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Подправка за бекон в приложението Logi, с вашата порция.
