прах от малцов оцет
Нисък ГИ
ГЛ 1.2 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 24 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Високо съдържание на натрий
прах от малцов оцет има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 1.2.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Лимоновият сок осигурява подобна киселинност като малцовия оцет, но със значително по-нисък гликемичен товар (1 срещу 24), което го прави много по-добър избор за стабилността на кръвната захар.
Прясно изцеден лимонов сок - Смлян сумакГЛ 13 на 100 г Смрадликата предлага тръпчив, подобен на цитрусови плодове вкусов профил, който може да замени киселинността на малцовия оцет, като същевременно намалява гликемичния товар почти наполовина.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
прах от малцов оцет е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 60 g |
| Захари (общо) | 10 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 5 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 2000 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Съдържа малко фибри
- Високо съдържание на натрий
- Умерен гликемичен товар
- Добавени захари
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на прах от малцов оцет?
прах от малцов оцет има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 1.2; на 100 г гликемичният товар е 24.
Подходящ ли е прах от малцов оцет за хора с инсулинова резистентност?
прах от малцов оцет има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как прах от малцов оцет влияе на кръвната захар?
прах от малцов оцет има гликемично натоварване 24 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте прах от малцов оцет в приложението Logi, с вашата порция.
