Храни без фъстъци

6633 храни

Храни без посочени фъстъци или съставки от фъстъци, включително фъстъчено масло и фъстъчено олио. Ядките са отделна група алергени. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Мултивитаминна добавка 4/10 Мюнстер сирене 6/10 наденица обвивка 5/10 Наземни охлюви 9/10 Намазка сирене Hochland 4/10 Намалена натриева сол 4/10 Намаленомаслено моцарела сирене на пръчици 7/10 Напитка Йерба Мате 10/10 Нарязан пуешки гърди 4/10 Нарязан пуешки гърди с пюре от авокадо 7.5/10 Нарязани черни маслини 7/10 нарязано говеждо месо 7/10 Нарязано свинско месо 6/10 нарязано сушено говеждо 4/10 Наситени мазнини 1/10 настърган твърд сирене с намалено съдържание на натрий 6/10 Настъргано сирене 6/10 Натамицин 2/10 Натриев казеинат 4/10 Натриев нитрит 1/10 Натриев пирофосфат 1/10 Натриев сулфит 2/10 Натриев триполифосфат 1/10 Натриев хексаметафосфат 1/10 Натриев хлорид 4/10 Натриев цитрат 4/10 Натриеви полифосфати 1/10 Натрий 2/10 Натурален подсладител без калории с люспи от чили 7/10 Натурална морска сол 4/10 Неактивна мая 6/10 Негазирана минерална вода 10/10 Негушка наденица 3/10 Неизвестен хранителен продукт 2/10 необработена свинска наденица 4/10 Непроцесиран филет от бяла риба (треска или хедок) 9/10 Непушен американски пеперони салам 3/10 Нерафинирана морска сол 2/10 Нескафе Крема разтворимо кафе 6/10 Несладен чай от мента 10/10 несладена разбита сметана 4/10 Несладени кокосови стърготини леко запечени с канела и ванилия 7/10 Несладко бадемово мляко 7/10 Несладко кашу мляко (домашно, само кашу и вода) 8/10 Несладко растително мляко (бадемово или соево), обогатено с витамин D и калций 8/10 несладък кокосов крем, разреден с вода 6/10 Несолен бекон 3/10 Несолен костен бульон 9/10 Несолен рибен бульон 9/10 Неутрален зърнен спирт 2/10 Неутрален протеинов прах 6/10 Нефилтриран ябълков оцет 9.5/10 Нефилтрирано кокосово масло 4/10 Нехидрогениран растителен маргарин 3/10 Ниацин 3/10 Ниацинамид 7/10 низкосодържащ набухвател 4/10 Нискомаслено йоркшко шунка 6.5/10 нискомаслено крема сирене 5/10 Нудли от келп 7/10 Ньофшател сирене 5/10 Ньофшател сирене 6/10 Ню Йорк екстра лют бял чедър сирене 5/10 Обвивки от конжак ямс 10/10 Обикновен омлет 7/10 Обикновено кафе 8/10 Обикновено телешко месо 7/10 облачен хляб 7/10 Обработено извара сирене 4/10 Обработено месо 2/10 Общ мазнини 2/10 Овесено влакно (прах от външната обвивка) 9/10 Овче сирене 6/10 Октопод 8/10 Олио 3/10 Омар 8/10 омарско месо 8.5/10 Омега 3 добавка 7/10 Омлет от белтъци 8/10 Омлет с мляко 7.5/10 Омлет с яйца от свободно отглеждани кокошки, козе сирене и пресни билки 8/10 Омлет със сирене 7/10 опушена халибут 7/10 Органична ванилия на прах 7/10 Орехи с канела и стевия (без добавена захар) 8/10 Орехово масло 7/10 Оризов оцет 7/10 Основна съставка на дъвка 2/10 Особуко 6/10 Особуко говеждо 7/10 Осолено масло 5/10 Осолено месо 6/10 Отлежало сирене 5/10 Оцветител 5/10 оцветител от цвекло 8/10 Оцветители 1/10 Оцветители 3/10 Оцет 6/10 Оцет и зехтин 7/10 Оцет с люти чушки 8/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.