Крокети от моркови и ориз
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Крокети от моркови и ориз има гликемичен индекс 68, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 20 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Крокети от моркови и ориз се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Крокети от моркови и ориз е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа зеленчуци (моркови)
- ✓ Умерено съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на добавени захари
- ✗ Умерено гликемично натоварване
- ✗ Съдържа рафинирани зърнени храни (бял ориз)
- ✗ Пържени в масло (добавени мазнини)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 30g |
| Захари (общо) | 2.1g |
| Природни | 2.1g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.2g |
| Разтворими | 0.7g |
| Неразтворими | 1.5g |
| Протеини | 3.2g |
| Мазнини | 4.5g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 3.2g |
| Натрий | 320mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Крокети от моркови и ориз?
Крокети от моркови и ориз има гликемичен индекс 68, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 20 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Крокети от моркови и ориз за хора с инсулинова резистентност?
Крокети от моркови и ориз има умерен гликемичен индекс (68). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Крокети от моркови и ориз влияе на кръвната захар?
Крокети от моркови и ориз има гликемично натоварване 20 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →