Кюфте от черен боб и тиквички
Нисък ГИ
ГЛ 6 на 100 г
- Нисък гликемичен товар и гликемичен индекс
- Умерено съдържание на натрий
Кюфте от черен боб и тиквички има гликемичен индекс 30 (Нисък).
Актуализирано 3.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Класически говежди бургер
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Кюфте от черен боб и тиквички е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 6 g |
| Разтворими | 1.8 g |
| Неразтворими | 4.2 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 1.7 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар и гликемичен индекс
- Добро съдържание на фибри
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Умерено съдържание на натрий
- Обработената форма може да съдържа добавки
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кюфте от черен боб и тиквички?
Кюфте от черен боб и тиквички има гликемичен индекс 30 (Нисък) и гликемичен товар 6 на 100 г.
Подходящ ли е Кюфте от черен боб и тиквички за хора с инсулинова резистентност?
Кюфте от черен боб и тиквички има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Класически говежди бургер има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Класически говежди бургер в тази база данни, Вегетарианска кюфте за барбекю има най-нисък гликемичен товар (4 на 100 г).
Вижте Кюфте от черен боб и тиквички в приложението Logi, с вашата порция.
