говежда пържола на пара
Без гликемичен индекс8/10
Гликемичният индекс не е измерен
3 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- източник на чист протеин
- умерено съдържание на натрий
говежда пържола на пара няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
говежда пържола на пара е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
130
Калории
3 g
Въглехидрати
20 g
Протеини
4 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 130 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.3 g |
| Протеини | 20 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 1.2 g |
| Ненаситени | 2.8 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
60%
Умерен
Защо тази оценка?
- източник на чист протеин
- ниско съдържание на наситени мазнини
- по-малко калории поради готвене на пара
- умерено съдържание на натрий
- преработен месен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на говежда пържола на пара?
Гликемичният индекс на говежда пържола на пара все още не е измерен. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е говежда пържола на пара за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на говежда пържола на пара не е измерен. При 3 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте говежда пържола на пара в приложението Logi, с вашата порция.
