Прах от морски зърнастец
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Прах от морски зърнастец има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 19 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Прах от морски зърнастец се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Прах от морски зърнастец е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Богат на антиоксиданти и витамин С
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✗ Умерено съдържание на естествени захари
- ✗ Известна загуба на хранителни вещества поради процеса на сушене
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 55g |
| Захари (общо) | 18g |
| Природни | 18.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 22g |
| Разтворими | 6.6g |
| Неразтворими | 15.4g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 10g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 8.8g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прах от морски зърнастец?
Прах от морски зърнастец има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 19 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Прах от морски зърнастец за хора с инсулинова резистентност?
Прах от морски зърнастец има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Прах от морски зърнастец влияе на кръвната захар?
Прах от морски зърнастец има гликемично натоварване 19 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →