Лани нудли
Висок ГИ
ГЛ 20 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Висок гликемичен индекс
Лани нудли има гликемичен индекс 70 (Висок).
Актуализирано 24.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Лани нудли е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 28 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 1 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Без добавена захар
- Висок гликемичен индекс
- Висок гликемичен товар
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лани нудли?
Лани нудли има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 20 на 100 г.
Подходящ ли е Лани нудли за хора с инсулинова резистентност?
Лани нудли има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Сварена леща.
Как Лани нудли влияе на кръвната захар?
Лани нудли има гликемично натоварване 20 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Лани нудли в приложението Logi, с вашата порция.
