Храни без фъстъци

6633 храни

Храни без посочени фъстъци или съставки от фъстъци, включително фъстъчено масло и фъстъчено олио. Ядките са отделна група алергени. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Майонеза с босилек 2/10 Макови семена 8/10 Малка птиче месна наденица 4/10 Манганов цитрат 7/10 Манчего сирене 6/10 Маргарин 3/10 Маргарин 3/10 Маргарин без трансмазнини 3/10 Марината с оцет и еритритол 6/10 марината с ябълков оцет 9/10 маринено сирене 4/10 Маринована наденица 4/10 Маринована сьомга в соев сос 8/10 Маринована телешка пържола с шалот 7/10 Маринована херинга 4/10 Маринована херинга 6/10 Мариновано месо 6.5/10 Мариновано яйце 5.5/10 Мармайт 4/10 Мароканско пилешко филе с подправки 8/10 Масдаме сирене 4/10 Масдамер сирене 6/10 Маскарпоне без лактоза 4/10 Маскарпоне сирене 3/10 маслена глазура 1/10 Маслена смес 2/10 Маслено разпространение 4/10 Маслинова паста 7/10 Масло 5/10 Масло 5/10 Масло или олио 4/10 Масло Криско 3/10 Масло на прах 2/10 Масло от водорасли 7/10 Масло от кюспе 3/10 Масло от лайм 3/10 Масло от пшеничен зародиш 3/10 масло от сладка сметана 4/10 масло от ядки 8/10 масло с вкус на авокадо 4/10 Масло с зехтин и морска сол 4.5/10 Масло с шишен пипер Сечуан 4/10 Мастик 9/10 Матча зелен чай 10/10 Мед бисглицинат 7/10 Мек салам стик 4/10 Мека, нискомаслена бяла риба (напр. треска, хедок), обикновена, безсолна 8/10 Меко сирене 4/10 Меко сирене с намалено съдържание на мазнини и натрий (частично обезмаслено мляко) 7/10 Мекотели 8/10 мексиканска сметана 4/10 Мексиканско сирене 5/10 Мента 9/10 Мента 10/10 Ментов есенс 7/10 Ментов чай 10/10 Ментово масло, разредено във вода 10/10 Ментол 2/10 Мергуез наденица 3/10 Месен бульон 7/10 Месен колбас 4/10 Месна кюфте 6/10 месно пръчица 3/10 Месо 6/10 Миди 8/10 Миди 8/10 Миди 8/10 Микрофлора смес 9/10 Мимолет сирене 4/10 Минерална вода 10/10 Минерална вода 10/10 Минерална вода, богата на магнезий 10/10 Минерална смес 3/10 Минерална черна сол 4/10 Мини Бейбъл сирене 6/10 Минимално преработена пилешка пържола с билки 9/10 Миринда Зеро 2/10 мисо масло сос 3/10 Млада пуйка 9.5/10 Млечен протеин 6/10 Млечен спред 3.5/10 Млечна киселина 9/10 Млечна риба 8.5/10 Мляно кафе 9/10 Мляно кафе Lavazza 8.5/10 Много голямо яйце 7/10 Моно- и диглицериди 2/10 Монокалциев фосфат 2/10 Мононатриев глутамат 2/10 Монтерей Джак сирене 5/10 Морбие 4/10 Морлини наденица 3.5/10 Морски лаврак 8/10 Мортадела 2/10 Моцарела 6/10 Моцарела с ниско съдържание на мазнини и натрий 6/10 Моцарела сирене 6/10 Мраморно сирене 5/10 МСТ масло 4/10 Мултивитаминен и минерален добавка 6/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.