крем тарт
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
крем тарт има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 19 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, крем тарт се нарежда над средното по гликемичен индекс.
крем тарт е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа малко протеин от яйца и мляко
- ✓ Осигурява калций
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Ултрапреработена тестена кора
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 30g |
| Захари (общо) | 18g |
| Природни | 6.0g |
| Добавени | 12g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.4g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 9g |
| Наситени | 4g |
| Ненаситени | 5g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на крем тарт?
крем тарт има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 19 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е крем тарт за хора с инсулинова резистентност?
крем тарт има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как крем тарт влияе на кръвната захар?
крем тарт има гликемично натоварване 19 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →