Беззърнеста тарт кора
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Средно ниво на обработка
Беззърнеста тарт кора има гликемичен индекс 5 (Нисък).
Актуализирано 31.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Беззърнеста тарт кора е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 12 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 7 g |
| Разтворими | 2.1 g |
| Неразтворими | 4.9 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 36 g |
| Наситени | 3 g |
| Ненаситени | 32 g |
| Натрий | 80 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на ненаситени мазнини
- Без добавени захари
- Средно ниво на обработка
- Висока калорийна плътност
- Ниско водно съдържание
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Беззърнеста тарт кора?
Беззърнеста тарт кора има гликемичен индекс 5 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Беззърнеста тарт кора за хора с инсулинова резистентност?
Беззърнеста тарт кора има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Беззърнеста тарт кора влияе на кръвната захар?
Беззърнеста тарт кора има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Беззърнеста тарт кора в приложението Logi, с вашата порция.
