бадемова паста
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
бадемова паста има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите nuts, бадемова паста се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
бадемова паста е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Много ниско съдържание на захар
- ✓ Богата на здравословни ненаситени мазнини
- ✗ Висока калорична плътност
- ✗ Относително високо общо съдържание на мазнини
- ✗ Може да бъде обработена с добавени масла
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 600 kcal |
| Въглехидрати | 18g |
| Захари (общо) | 4g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 11g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 21g |
| Мазнини | 55g |
| Наситени | 4g |
| Ненаситени | 49g |
| Натрий | 1mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бадемова паста?
бадемова паста има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е бадемова паста за хора с инсулинова резистентност?
бадемова паста има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как бадемова паста влияе на кръвната захар?
бадемова паста има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →