Смес от бадеми, хранителна мая и морска сол
Нисък ГИ
ГЛ 0.2 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Високо съдържание на протеини и фибри
- Относително високо съдържание на калории
Смес от бадеми, хранителна мая и морска сол има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.2.
Актуализирано 28.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Смес от бадеми, хранителна мая и морска сол е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 520 kcal |
| Въглехидрати | 15 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 10 g |
| Разтворими | 3 g |
| Неразтворими | 7 g |
| Протеини | 22 g |
| Мазнини | 42 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 36 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини и фибри
- Богатство на здравословни ненаситени мазнини
- Нисък гликемичен индекс
- Относително високо съдържание на калории
- Съдържание на натрий от морска сол
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес от бадеми, хранителна мая и морска сол?
Смес от бадеми, хранителна мая и морска сол има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.2; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Смес от бадеми, хранителна мая и морска сол за хора с инсулинова резистентност?
Смес от бадеми, хранителна мая и морска сол има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Смес от бадеми, хранителна мая и морска сол влияе на кръвната захар?
Смес от бадеми, хранителна мая и морска сол има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Смес от бадеми, хранителна мая и морска сол в приложението Logi, с вашата порция.
