Ангелски коси паста
Среден ГИ
ГЛ 19 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Висок гликемичен товар
Ангелски коси паста има гликемичен индекс 60 (Умерен).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 0.5 на 100 г Тиквените спагети предлагат огромно намаляване на гликемичния товар (от 19 на 0.5), което значително минимизира скока на кръвната захар след хранене в сравнение с пастата.
Спирализирана тиквичка - ГЛ 2 на 100 г Тиквата спагети осигурява много по-нисък гликемичен товар (2 срещу 19), като същевременно запазва текстура и усещане в устата, подобни на пастата тип "ангелска коса".
спагети тиква
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Ангелски коси паста е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 158 kcal |
| Въглехидрати | 31 g |
| Захари (общо) | 0.6 g |
| Природни | 0.6 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.8 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1.3 g |
| Протеини | 5.8 g |
| Мазнини | 0.9 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 0.7 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Умерено количество протеин
- Висок гликемичен товар
- Ниско съдържание на фибри
- Среден гликемичен индекс
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ангелски коси паста?
Ангелски коси паста има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 19 на 100 г.
Подходящ ли е Ангелски коси паста за хора с инсулинова резистентност?
Ангелски коси паста има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Спирализирана тиквичка.
Как Ангелски коси паста влияе на кръвната захар?
Ангелски коси паста има гликемично натоварване 19 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Ангелски коси паста в приложението Logi, с вашата порция.
