пържен сандвич с коремчета от миди
Среден ГИ
ГЛ 18 на 100 г
- Съдържа протеини от морски дарове
- Високо съдържание на натрий
пържен сандвич с коремчета от миди има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 11.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пържен сандвич с коремчета от миди е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 28 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 9 g |
| Натрий | 520 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа протеини от морски дарове
- Осигурява известно количество диетични фибри
- Високо съдържание на натрий
- Висок гликемичен индекс
- Пържени и преработени съставки
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пържен сандвич с коремчета от миди?
пържен сандвич с коремчета от миди има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 18 на 100 г.
Подходящ ли е пържен сандвич с коремчета от миди за хора с инсулинова резистентност?
пържен сандвич с коремчета от миди има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как пържен сандвич с коремчета от миди влияе на кръвната захар?
пържен сандвич с коремчета от миди има гликемично натоварване 18 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте пържен сандвич с коремчета от миди в приложението Logi, с вашата порция.
