пържени рибни пръчици
Нисък ГИ
ГЛ 11 на 100 г
- източник на протеини
- високо съдържание на натрий
пържени рибни пръчици има гликемичен индекс 50 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пържени рибни пръчици е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 22 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 0.4 g |
| Добавени | 0.8 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 2.2 g |
| Ненаситени | 7.8 g |
| Натрий | 480 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- източник на протеини
- съдържа омега-3 мастни киселини
- високо съдържание на натрий
- ултрапреработена храна
- съдържа добавени захари
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пържени рибни пръчици?
пържени рибни пръчици има гликемичен индекс 50 (Нисък) и гликемичен товар 11 на 100 г.
Подходящ ли е пържени рибни пръчици за хора с инсулинова резистентност?
пържени рибни пръчици има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как пържени рибни пръчици влияе на кръвната захар?
пържени рибни пръчици има гликемично натоварване 11 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте пържени рибни пръчици в приложението Logi, с вашата порция.
