Суроватъчен протеин с вкус на шоколад и карамел
Среден ГИ
ГЛ 18 на 100 г
- Високо съдържание на протеини
- Високо съдържание на добавена захар
Суроватъчен протеин с вкус на шоколад и карамел има гликемичен индекс 55, по-висок от обикновената Суроватъчен протеин на прах (30).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Гръцкото кисело мляко предлага алтернатива с високо съдържание на протеини и значително по-нисък гликемичен товар (1 срещу 18), което води до много по-стабилен отговор на кръвната захар.
Нискомаслено извара - ГЛ 1 на 100 г Семената от чиа предлагат богата на фибри алтернатива с нисък гликемичен индекс (ГТ 1), която помага за забавяне на храносмилането и стабилизиране на кръвната захар в сравнение с продукта със суроватъчен протеин с по-висок ГТ.
Чиа семена
Видове Суроватъчен протеин на прах
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Суроватъчен протеин с вкус на шоколад и карамел е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 390 kcal |
| Въглехидрати | 32 g |
| Захари (общо) | 24 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 20 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.3 g |
| Протеини | 50 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 3.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на добавена захар
- Ултрапреработени съставки
- Умерен гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Суроватъчен протеин с вкус на шоколад и карамел?
Суроватъчен протеин с вкус на шоколад и карамел има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 18 на 100 г.
Подходящ ли е Суроватъчен протеин с вкус на шоколад и карамел за хора с инсулинова резистентност?
Суроватъчен протеин с вкус на шоколад и карамел има среден гликемичен индекс (55). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Нискомаслено извара.
Коя форма на Суроватъчен протеин на прах има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Суроватъчен протеин на прах в тази база данни, Суроватъчен протеин на прах има най-нисък гликемичен товар (2 на 100 г).
Вижте Суроватъчен протеин с вкус на шоколад и карамел в приложението Logi, с вашата порция.
