Ванилов суроватъчен протеин
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Ванилов суроватъчен протеин има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Ванилов суроватъчен протеин се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Ванилов суроватъчен протеин е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много високо съдържание на протеин
- ✓ Ниско гликемично натоварване
- ✓ Ниско съдържание на захар
- ✗ Умерен гликемичен индекс
- ✗ Добавена захар
- ✗ Съдържание на наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 390 kcal |
| Въглехидрати | 8g |
| Захари (общо) | 5g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 4g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 75g |
| Мазнини | 6g |
| Наситени | 3g |
| Ненаситени | 3g |
| Натрий | 200mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ванилов суроватъчен протеин?
Ванилов суроватъчен протеин има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Ванилов суроватъчен протеин за хора с инсулинова резистентност?
Ванилов суроватъчен протеин има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Ванилов суроватъчен протеин влияе на кръвната захар?
Ванилов суроватъчен протеин има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →