Грахов протеинов изолат
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Грахов протеинов изолат има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Грахов протеинов изолат се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Грахов протеинов изолат е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Изключително високо съдържание на протеин
- ✓ Ниско съдържание на мазнини и въглехидрати
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Минимално количество фибри
- ✗ Силно преработено
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 3g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 80g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 1.8g |
| Натрий | 900mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Грахов протеинов изолат?
Грахов протеинов изолат има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Грахов протеинов изолат за хора с инсулинова резистентност?
Грахов протеинов изолат има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Грахов протеинов изолат влияе на кръвната захар?
Грахов протеинов изолат има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →