Грахов протеинов изолат
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Много нисък гликемичен индекс
- Високо съдържание на натрий в изолирана форма
Грахов протеинов изолат има гликемичен индекс 20, по-висок от обикновената грахов протеин (15).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове грахов протеин
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Грахов протеинов изолат е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 80 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 1.8 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен индекс
- Отличен източник на растителен протеин
- С ниско съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на натрий в изолирана форма
- Силно преработена протеинова екстракция
- Ниска плътност на микроелементи в сравнение с цели храни
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Грахов протеинов изолат?
Грахов протеинов изолат има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Грахов протеинов изолат за хора с инсулинова резистентност?
Грахов протеинов изолат има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на грахов протеин има най-нисък гликемичен товар?
Грахов протеинов изолат има най-ниския гликемичен товар от всички форми на грахов протеин в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Грахов протеинов изолат в приложението Logi, с вашата порция.
