растително базирано пиле
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
растително базирано пиле има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, растително базирано пиле се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
растително базирано пиле е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Добър източник на фибри
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Умерено преработено
- ✗ Съдържа добавена сол
- ✗ По-ниска плътност на микронутриенти в сравнение с цели бобови растения
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 160 kcal |
| Въглехидрати | 6g |
| Захари (общо) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 5g |
| Разтворими | 1.5g |
| Неразтворими | 3.5g |
| Протеини | 22g |
| Мазнини | 5g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 4.3g |
| Натрий | 500mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на растително базирано пиле?
растително базирано пиле има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е растително базирано пиле за хора с инсулинова резистентност?
растително базирано пиле има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как растително базирано пиле влияе на кръвната захар?
растително базирано пиле има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →