растително базирано пиле
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Високо съдържание на протеини
- Умерено преработено
растително базирано пиле има гликемичен индекс 35, по-висок от обикновената грахов протеин (15).
Актуализирано 23.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове грахов протеин
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
растително базирано пиле е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 160 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 5 g |
| Разтворими | 1.5 g |
| Неразтворими | 3.5 g |
| Протеини | 22 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 0.7 g |
| Ненаситени | 4.3 g |
| Натрий | 500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Добър източник на фибри
- Нисък гликемичен товар
- Умерено преработено
- Съдържа добавена сол
- По-ниска плътност на микронутриенти в сравнение с цели бобови растения
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на растително базирано пиле?
растително базирано пиле има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е растително базирано пиле за хора с инсулинова резистентност?
растително базирано пиле има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на грахов протеин има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на грахов протеин в тази база данни, грахов протеин има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте растително базирано пиле в приложението Logi, с вашата порция.
