брашно от тигрови ядки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
брашно от тигрови ядки има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 19 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите nuts, брашно от тигрови ядки се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
брашно от тигрови ядки е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много високо съдържание на фибри
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✓ Без глутен
- ✗ Умерено съдържание на естествени захари
- ✗ Относително висока калоричност
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 450 kcal |
| Въглехидрати | 55g |
| Захари (общо) | 20g |
| Природни | 20.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 20g |
| Разтворими | 6g |
| Неразтворими | 14g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 25g |
| Наситени | 5g |
| Ненаситени | 20g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на брашно от тигрови ядки?
брашно от тигрови ядки има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 19 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е брашно от тигрови ядки за хора с инсулинова резистентност?
брашно от тигрови ядки има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как брашно от тигрови ядки влияе на кръвната захар?
брашно от тигрови ядки има гликемично натоварване 19 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →